വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാത്തവരായി ആരുംതന്നെ ഉണ്ടാവാൻ വഴിയില്ല. കാരണം ഇത് പലതരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം പാകചെയ്യുമ്പോഴും ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന ഒരു മെയിൻ കൂട്ടാണ്. ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമല്ല പലതരത്തിലുള്ള ഔഷധങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കണ്ടിട്ടുണ്ട്. കൊളസ്‌ട്രോൾ ഉള്ളവർ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണു. ശരീരത്തിലെ ആവശ്യമില്ലാത്ത കൊഴുപ്പിനെ നീക്കം ചെയ്യാൻ വെളുത്തുള്ളിക്ക് സാധിക്കും.
കൊളസ്ട്രോളിനുമാത്രമല്ല ക്യാൻസറിനെ തടുക്കാനും, പ്രമേഹം നിയന്ധ്രിക്കാനും രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുമെല്ലാ ഇതുകൊണ്ട് സാധിക്കുന്നതാണ്. നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടിൽ പലവസ്തുക്കളുടെയും ഒരു സംയോജിത ഫലം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണവും അതുപോലെ താനെ ദോഷങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ട്. അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വലിയ അളവിൽ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു കോമ്പിനേഷൻ ആണ് പാലും വെളുത്തുള്ളിയും. ആ ഗുണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ് എന്നറിയാനും ഇത് സമയോചിതമായി എങ്ങനെയെല്ലാം കഴിക്കാം മെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഡിയോയിൽ കാണാം. കണ്ടുനോക്കൂ.
