നമ്മളുടെ നാട്ടിൽ സുലഭം ആയി ലഭിക്കുന ഒരു വിഭവം ആണ് പച്ച മുന്തിരി , എന്നാൽ ഇവയുടെ ഗുണങ്ങൾ അതികം ആർക്കും തന്നെ അറിയണം എന്നില്ല , നിരവധി ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു പഴവർഗം ആണ് ഇത് ,
ശരീരത്തിൽ പോഷകക്കുറവ്, പ്രോട്ടീൻ കുറവ് എന്നിങ്ങനെ രൂപപെടുന്നവരാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ ധാരാളം പഴവർഗങ്ങൾ കഴിക്കുക. അതുപോലെതന്നെ പച്ചമുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ല ഗുണം ചെയുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും പച്ചമുന്തിരി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ എപ്പോഴും നമ്മൾ നല്ല ഹെൽത്തിൽ ആയിരിക്കും. ആസ്മ, ശ്വാസതടസ്സം ആയി അസുഖമുള്ളവർക്കും ഒരു പച്ച മുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് വളരെ സഹായകരമാകുന്നു.
ഇത് തുടർച്ചയായി രണ്ടുമാസം കാലഘട്ടം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള എല്ലാ അസുഖങ്ങളും മാറുന്നതായിരിക്കും. പച്ച മുന്തിരിയിൽ ധാരാളം നാട്ടിക ഇലക്ട്രോ ലൈസ് അധികം അളവിൽ തന്നെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ശരീരത്തിൽ ഷീണം സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ നീക്കം ചെയ്യുവാനും സഹായിക്കുന്നു. അതുപോലെതന്നെ എണ്ണയിൽ ഉള്ള പലഹാരങ്ങൾ അധികം കഴിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും നമ്മൾ പലരും അതുകൊണ്ട് കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും.എന്നാൽ ഇങ്ങനെ ഉള്ള പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മൂലം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുകയും ചെയ്യും കൂടുതൽ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക ,
