മലയാളികൾ പൊതുവെ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ എന്നപോലെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കെന്ധ്രികരിക്കുന്നവരാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമ്മൾ പലതരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിലും അതിന്റെ രുചിയ്ക്കെന്ന പോലെ അതിൽ ഈ പച്ചക്കറികൾ ചേർത്താൽ നമുക്ക് ആവശ്യമായ ഗുണം ലഭിക്കും എന്നെല്ലാം അറിയാം.
അതുപോലെ ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. എല്ലാ ഉള്ളികളും അത് സവാള ആയാലും ചെറിയ ചുവന്ന ഉള്ളി ആയാലും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നിയന്ദ്രിച്ചു കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമെല്ലാം സഹായകമാണ്. വെളുത്തുള്ളി നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ചേർത്ത് കഴിക്കുമ്പോൾ അസിസിഡിറ്റി മൂലമുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം ലഭിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങായും മുന്നേ ഒരു അല്ലി വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചു കിടന്നു നോക്കൂ.. വെറും മൂന്നു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലരീതിയിൽ ഉള്ള ഗുണകരമായ വ്യത്യാസം കണ്ടുതുടങ്ങും. വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങളും ഇത് എങ്ങനെ എല്ലാം കഴിച്ചാൽ ആണ് ശരിയായ ഗുണം ലഭിക്കുക എന്നതുമെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ കാണാം. അതിനായി വീഡിയോ കണ്ടുനോക്കൂ.
Like the food, Srirangam is generally very concerned about health. So we know that adding these vegetables to it will give us the necessary benefit simply because we taste different foods.
Garlic is the same. All onions are helpful in reducing cholesterol by controlling body fat, whether it is salad or small red onions. When you eat garlic with food, many problems due to acidity can be solved. Before you go to bed, have a garlic and try it. In just three days you will start to see a positive difference. You can see the benefits of eating garlic and how it can be the right thing to do. Watch the video for that.
